Відомий психолог радив кожній мамі завести свій «мама-план», де буквально дослівно буде описано все, що треба зробити за день. Я подумала: «Та ні, це неможливо», але все-таки щось змусило мене потягнутися за блокнотом. І я вирішила спробувати - накреслила таблицю, куди вписала усі свої справи. Уявіть собі моє здивування, коли в цей же день вперше за довгий час я провела вечір не за вирішенням побутових проблем, а за цікавою книгою, яку давно хотіла прочитати. З часом «мама-план» став такою ж звичкою, як і щоденна прогулянка з сином. Тепер я не розумію, як раніше обходилась без нього!

Як створити свій мама-план? Все дуже просто! Накресліть таблицю з трьома стовпчиками, в кожному з яких ви будете описувати обов’язкові справи з різних сфер свого життя. Перший стовпчик – щоденні материнські справи; другий – справи для підтримання краси, душі та тіла; і третій – справи для саморозвитку та майбутнього.

Ось, наприклад, мій мама-план виглядає приблизно так:

Щовечора я заношу в кожну колонку як мінімум по одній справі, яку обов’язково потрібно виконати наступного дня. Усі справи, написані на папері, якимось чарівним чином виконуються дуже швидко, і в результаті з’являється безліч вільного часу. Для матусь окремий бонус: зникає тривога та паніка, і з’являється достатньо часу, щоб приділити його близьким людям, малюку, і головне - собі.

Мама – це певною мірою супержінка, котра повинна встигнути зробити величезну купу справ без права на відпочинок. Проте лише від нас залежить – піддатися паніці і судорожно хапатися за все і зразу чи, як справжній бізнесмен, розробити стратегію, яка дозволить отримати максимальний результат. Звичайно ж, не варто забувати про непередбачувані обставини, але насправді, вони трапляються не так вже й часто. Насолоджуйтеся кожною миттю материнства і діліться вашою любов’ю зі світом – і вам вдасться все і навіть більше!